黒チャーハンっていうチャーハンの素があったので、それでお弁当にしました。
最近、寝る前に大体の献立を考えられるようになりました。
ずいぶん進歩です。

卵焼きには、ふりかけの鮭の瓶詰めを混ぜてみました。
佐土原ナスを豚肉で巻いてソテー。
ピーマンも巻いてソテー。
味付けは、ステーキソース。
市販のタレって、何も考えなくていいから便利です。

ロースハムが残っていたのを隙間に埋めて完成。
チーズは別添えしました。


お弁当が小さそうなので、断面写真を撮ってみました。
サイズが比較できるものがなにもなかったので、生クリームを。
うーん、深さがわかりますか？？

＊＊＊＊＊＊

先日親戚にもらった米がようやく終了して、買い置きのお米になりました。
しみじみ白米がうまいです。

米が旨いってことは、食べる量に直接影響します。

たとえば、我が家は、米を炊くときの基準量は７合。
昨年、悩みながらも１升炊きの炊飯器を購入しててよかったぁ・・。

朝ごはんとお弁当と私の昼ごはんと夕飯で７合ジャストの予定。

古古米だったときは、この７合があまってしまうことが多々あり、苦労しました。
買ったお米に変わった途端、私のお昼ご飯分が残りません。
８合炊くと残りすぎちゃうから、補食の残りや、麺類で微調整してます。

７合って、丁度１キロぐらいのお米です。
鮮度を落とさないために、５キロの袋入りのお米を買いますので、１週間持ちません。
１ヶ月にすると２５キロぐらいの米を消費します。

つくづく・・・・すごい量ですね。